Keselamatan Checklist musim panas untuk Remaja

Liburan musim panas berarti remaja akan memiliki lebih banyak waktu untuk menghabiskan di luar rumah dan lebih banyak waktu untuk terlibat dalam aktivitas fisik. Meskipun Anda tidak dapat mencegah semua cedera dan penyakit, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah berbagai masalah keamanan. Berikut adalah daftar item untuk ada di tangan untuk membantu Anda mempersiapkan diri untuk musim panas yang aman dengan anak remaja Anda:

Sunscreen

Kadang-kadang remaja lebih tertarik untuk mendapatkan tan daripada memakai tabir surya. Tapi, penting bahwa remaja melindungi diri dari sinar UV yang berbahaya. Buatlah aturan bahwa anak remaja Anda terapkan setidaknya SPF 30 pada kedua hari berawan dan cerah. Mengajukan permohonan kembali setelah remaja Anda telah berenang atau berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang kuat. Hal ini juga harus diterapkan kembali setiap dua jam.

Kacamata hitam, topi, dan pakaian pelindung juga cara yang bagus untuk mencegah remaja Anda dari mendapatkan terlalu banyak berjemur. Bicaralah dengan anak remaja Anda tentang bahaya terlalu banyak paparan sinar matahari dan mendorong waktu yang terbatas di bawah sinar matahari selama panas tengah hari.


Ketopong

Jika anak remaja Anda akan naik sepeda atau pergi skateboard, pastikan bahwa ia memiliki helm well-fitted. Jika anak remaja Anda menolak untuk memakai helm atau bersikeras itu tidak "keren," menjelaskan bahaya cedera kepala dan bersikeras bahwa helm dipakai. Selain itu, pastikan remaja Anda memakai helm jika dia mengendarai kendaraan bermotor pada setiap, seperti ATV.
• Gejala Cedera Kepala

Bug Semprot

Jika anak remaja Anda akan untuk kenaikan di hutan, pergi pada perjalanan berkemah, atau Anda tinggal di daerah rawan bug, memberikan banyak bug spray. Bugs bisa lebih dari sekedar gangguan, mereka dapat benar-benar berbahaya. Kutu, misalnya, dapat menyebarkan penyakit Lyme. Gunakan bug spray dengan setidaknya 20% DEET untuk mendapatkan perlindungan yang paling efektif dari bug dan kutu.
• Terbaik Penolak Serangga for Kids

Pertama Aid Kit

Ini adalah waktu yang baik tahun untuk memastikan kit pertolongan pertama yang diisi penuh. Musim panas pasti akan menyebabkan beberapa luka, goresan, serpihan, dan keseleo. Pastikan Anda punya dasar-dasar-Band-Aids, perban elastis, pita perekat, kain kasa, pinset, dan salep antibiotik.
• Bangunan dan Menyimpan Anda First Aid Kit

Botol Air

Sebuah botol air isi ulang adalah cara yang baik untuk membantu mencegah dehidrasi selama bulan-bulan musim panas. Mendorong remaja Anda untuk minum banyak cairan, terutama pada hari-hari panas, atau saat melakukan aktivitas fisik. Air Jadwal istirahat untuk memastikan anak remaja Anda mendapatkan cukup untuk minum dan mendorong istirahat di tempat teduh untuk mencegah remaja Anda dari overheating.
• Botol Air Terbaik untuk Anak

Peralatan Sporting Pelindung

Pastikan bahwa peralatan olahraga remaja Anda dalam kondisi yang baik. Memeriksa sepeda, skateboard, atau skuter sebelum remaja Anda mencoba keluar. Pastikan remaja Anda memiliki gigi yang sesuai untuk penjaga setiap olahraga-shin, penjaga mulut, dan sepatu yang sesuai.
• Peralatan keselamatan penting untuk Olahraga

Rencana Darurat

Sangat penting untuk memiliki beberapa rencana darurat di tempat sehingga anak remaja Anda memahami apa yang harus dilakukan dalam hal keadaan darurat tidak terjadi. Remaja Anda harus memiliki pemahaman yang baik tentang bagaimana untuk menghubungi Poison Control atau panggilan ambulans jika diperlukan.

Ini juga penting untuk berbicara tentang rencana keselamatan saat dia akan tempat dengan teman-teman. Misalnya, jika dia pergi ke pantai, berbicara tentang tips keamanan sebelumnya. Tetapkan aturan yang jelas tentang harapan Anda dan pastikan remaja Anda dapat menangani tanggung jawab memiliki lebih banyak kebebasan.