Remaja yang memberi kepada orang lain mungkin kurang mungkin mengembangkan depresi , menurut sebuah studi baru yang didukung oleh National Institutes of Health dan National Science Foundation . Studi ini memberikan remaja sejumlah uang dan mereka mampu baik menyimpan uang , mengambil risiko dengan uang , atau memberikannya kepada orang lain . Para peneliti mempelajari aktivitas otak setiap remaja dan menemukan bahwa mereka yang memberikan uang bagian jauh diaktifkan dari otak yang mungkin untuk mencegah dan mengurangi depresi .
Memberi kepada orang lain membantu remaja merasa baik tentang diri mereka sendiri dan membuat mereka merasa dihargai . Seiring waktu , ini tampaknya untuk membantu mereka secara keseluruhan kesejahteraan dan kesehatan mental . Tahun-tahun remaja bisa menjadi waktu yang penting karena banyak masalah kesehatan mental umum dimulai selama masa remaja . Sangat penting bagi orangtua untuk mengambil proaktif dalam mempromosikan kesehatan mental yang baik .
Menciptakan peluang untuk remaja Anda untuk berperilaku dengan cara yang altruistik . Dukungan remaja Anda dalam relawan di sebuah penampungan hewan lokal , panti jompo , atau rumah sakit . Atau membantu remaja Anda dalam menyumbangkan uang , pakaian lembut digunakan , atau mainan untuk organisasi amal . Dapatkan remaja Anda terlibat dalam acara penggalangan dana untuk amal lokal juga.
Membantu orang lain tidak harus menjadi sebuah peristiwa besar baik . Cukup mendorong remaja Anda untuk membantu tetangga tua menyapu rumput atau berjalan anjing untuk orang tua tunggal dapat meningkatkan kesehatan mental remaja Anda .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar