4. Ajarkan Remaja Anda Mengenali Tanda Peringatan fisik Anger

8 Cara untuk Mengajarkan Remaja Keterampilan Manajemen Kemarahan


Meskipun kemarahan adalah, emosi normal dan sehat, maka harus dikelola dengan cara yang sesuai sosial. Remaja yang tidak memiliki keterampilan manajemen kemarahan mungkin mengalami konsekuensi serius sebagai akibat dari luapan kemarahan. Sementara beberapa remaja menyerang secara verbal, orang lain mungkin menjadi agresif secara fisik.

Kebanyakan remaja dapat belajar keterampilan manajemen kemarahan yang sehat dengan pengajaran yang sesuai dan pembinaan dari orang tua. Tampilkan remaja cara yang tepat untuk menangani emosi tidak nyaman, seperti kekecewaan dan frustrasi. Ini merupakan keterampilan penting yang dapat membantu remaja Anda sepanjang hidup pribadi dan profesional.




1 Menetapkan Aturan Anger untuk Rumah Anda

Setiap keluarga memiliki harapan yang berbeda tentang bagaimana kemarahan harus ditangani. Beberapa keluarga memiliki sedikit toleransi untuk berteriak sementara di keluarga lain, berteriak adalah cara normal berkomunikasi. Menetapkan aturan yang jelas tentang apa yang merupakan perilaku yang dapat diterima dan menjelaskan apa perilaku tidak akan ditoleransi. Jangan biarkan nama panggilan, kekerasan fisik, atau ancaman di rumah Anda. Menetapkan konsekuensi yang jelas untuk melanggar aturan.

Menetapkan Aturan untuk Remaja

2 Diskusikan Perbedaan Antara Kemarahan dan Agresi

Ajarkan remaja Anda perbedaan antara perasaan marah dan perilaku agresif. Perasaan marah benar-benar diterima. Perilaku agresif, bagaimanapun, tidak dapat diterima. Ajarkan anak remaja Anda bahwa tidak tepat untuk membuang hal-hal, membanting pintu atau menghancurkan benda karena ia merasa marah.

Remaja perlu mengetahui bahwa perilaku agresif, bahkan jika itu hanya agresi verbal, dapat memiliki konsekuensi serius. Membuat komentar yang mengancam lebih dari media sosial, misalnya, dapat menyebabkan banyak masalah. Diskusikan konsekuensi akademik, sosial dan hukum potensi perilaku agresif dan kekerasan.


3 Ajarkan Keterampilan Ketegasan

Ajarkan anak remaja Anda bagaimana untuk berbicara untuk dirinya sendiri dengan cara yang tepat. Remaja asertif dapat meminta apa yang mereka inginkan tanpa perlu memaksakannya. Sebaliknya, mereka dapat mengekspresikan diri dengan cara yang sesuai sosial tanpa melanggar hak-hak orang lain. Pelatih remaja Anda dengan mengajarkan strategi khusus yang dapat membantu



Ketika orang mulai tumbuh marah, ada tanda-tanda peringatan fisik. Misalnya, sebagai seseorang tumbuh semakin marah, ia mungkin mengalami detak jantung yang cepat dan kemerahan pada wajah sebagai emosinya mulai mengambil alih. Ajarkan anak remaja Anda bagaimana mengenali tanda-tanda peringatan sendiri bahwa dia tumbuh marah. Dorong dia untuk mengambil istirahat ketika ia merasa kemarahannya mulai meningkat. Jika dia menunggu sampai dia merasa benar-benar marah, maka akan lebih sulit untuk berpikir cukup jelas untuk mengingat untuk mengambil istirahat untuk menenangkan diri.

5. Memungkinkan Out Self-Waktu

Hindari menggunakan waktu sebagai hukuman. Sebaliknya, menggunakannya sebagai cara untuk membantu anak remaja Anda tenang dan mendapatkan kontrol diri. Buat aturan waktu. Sebagai contoh, setuju bahwa jika ada orang di rumah sudah terlalu marah untuk melanjutkan diskusi, Anda akan mengambil 15 menit istirahat sebelum melanjutkan pembicaraan. Jika anak remaja Anda memilih untuk mengambil waktu keluar, tidak mengikuti dia atau bersikeras melanjutkan percakapan saat dia masih marah. Sebaliknya, setuju untuk meninjau kembali percakapan setelah dingin singkat ke periode.

10 Kesalahan Komunikasi Orangtua Sering Membuat dengan Remaja

Keterampilan Coping 6 Ajarkan Sosial diterima

Remaja perlu mengetahui cara yang tepat secara sosial untuk mengatasi perasaan marah. Remaja yang tidak memiliki keterampilan mengatasi lebih cenderung menjadi secara lisan atau agresif secara fisik. Ajarkan strategi remaja Anda untuk membantu dia tepat mengatasi kemarahan.

Keterampilan coping yang berbeda bekerja untuk remaja yang berbeda. Misalnya, gambar dapat membantu satu remaja tenang, sementara remaja lain dapat mengambil manfaat dari pergi berjalan-jalan saat dia marah. Bekerja dengan anak remaja Anda untuk mengidentifikasi strategi penanganan khusus yang membantu meredakan kemarahannya.

Keterampilan 7 Ajarkan Remaja Pemecahan Masalah

Ajarkan remaja Anda dasar-dasar pemecahan masalah. Jika anak remaja Anda memahami ada banyak kemungkinan solusi untuk masalah, dia lebih cenderung menghabiskan beberapa menit memeriksa pilihannya daripada beralih ke perilaku agresif. Keterampilan pemecahan masalah membantu remaja mengidentifikasi pro dan kontra dari solusi potensial sebelum mengambil tindakan, yang merupakan keterampilan penting manajemen kemarahan.

Bagaimana Mengajarkan remaja Pemecahan Masalah Keterampilan Anda

8 Peran Model Perilaku yang tepat

Anda akan mengajarkan remaja Anda tentang kemarahan dengan perilaku Anda dari kata-kata Anda. Jika Anda berteriak, bersumpah, dan merusak barang-barang, jangan berharap anak remaja Anda untuk mengontrol kemarahannya. Panutan cara yang tepat untuk mengatasi perasaan marah.

Tampilkan anak Anda bagaimana untuk berbicara tentang perasaan marah dan bagaimana mengekspresikan perasaan itu tepat. Misalnya, berkata, "Aku benar-benar marah bahwa Anda tidak membersihkan kamar Anda seperti saya meminta Anda untuk. Aku akan pergi mengambil istirahat selama beberapa menit dan kemudian kita akan berbicara tentang konsekuensi Anda. "Tampilkan strategi remaja Anda bahwa ia dapat digunakan untuk menangani kemarahan dengan tepat.

8 Cara untuk Mengajarkan Remaja Keterampilan Manajemen Kemarahan

Meskipun kemarahan adalah, emosi normal dan sehat, maka harus dikelola dengan cara yang sesuai sosial. Remaja yang tidak memiliki keterampilan manajemen kemarahan mungkin mengalami konsekuensi serius sebagai akibat dari luapan kemarahan. Sementara beberapa remaja menyerang secara verbal, orang lain mungkin menjadi agresif secara fisik.

Kebanyakan remaja dapat belajar keterampilan manajemen kemarahan yang sehat dengan pengajaran yang sesuai dan pembinaan dari orang tua. Tampilkan remaja cara yang tepat untuk menangani emosi tidak nyaman, seperti kekecewaan dan frustrasi. Ini merupakan keterampilan penting yang dapat membantu remaja Anda sepanjang hidup pribadi dan profesional.




1 Menetapkan Aturan Anger untuk Rumah Anda

Setiap keluarga memiliki harapan yang berbeda tentang bagaimana kemarahan harus ditangani. Beberapa keluarga memiliki sedikit toleransi untuk berteriak sementara di keluarga lain, berteriak adalah cara normal berkomunikasi. Menetapkan aturan yang jelas tentang apa yang merupakan perilaku yang dapat diterima dan menjelaskan apa perilaku tidak akan ditoleransi. Jangan biarkan nama panggilan, kekerasan fisik, atau ancaman di rumah Anda. Menetapkan konsekuensi yang jelas untuk melanggar aturan.

Menetapkan Aturan untuk Remaja

2 Diskusikan Perbedaan Antara Kemarahan dan Agresi

Ajarkan remaja Anda perbedaan antara perasaan marah dan perilaku agresif. Perasaan marah benar-benar diterima. Perilaku agresif, bagaimanapun, tidak dapat diterima. Ajarkan anak remaja Anda bahwa tidak tepat untuk membuang hal-hal, membanting pintu atau menghancurkan benda karena ia merasa marah.

Remaja perlu mengetahui bahwa perilaku agresif, bahkan jika itu hanya agresi verbal, dapat memiliki konsekuensi serius. Membuat komentar yang mengancam lebih dari media sosial, misalnya, dapat menyebabkan banyak masalah. Diskusikan konsekuensi akademik, sosial dan hukum potensi perilaku agresif dan kekerasan.


3 Ajarkan Keterampilan Ketegasan

Ajarkan anak remaja Anda bagaimana untuk berbicara untuk dirinya sendiri dengan cara yang tepat. Remaja asertif dapat meminta apa yang mereka inginkan tanpa perlu memaksakannya. Sebaliknya, mereka dapat mengekspresikan diri dengan cara yang sesuai sosial tanpa melanggar hak-hak orang lain. Pelatih remaja Anda dengan mengajarkan strategi khusus yang dapat membantu


4. Ajarkan Remaja Anda Mengenali Tanda Peringatan fisik Anger

Ketika orang mulai tumbuh marah, ada tanda-tanda peringatan fisik. Misalnya, sebagai seseorang tumbuh semakin marah, ia mungkin mengalami detak jantung yang cepat dan kemerahan pada wajah sebagai emosinya mulai mengambil alih. Ajarkan anak remaja Anda bagaimana mengenali tanda-tanda peringatan sendiri bahwa dia tumbuh marah. Dorong dia untuk mengambil istirahat ketika ia merasa kemarahannya mulai meningkat. Jika dia menunggu sampai dia merasa benar-benar marah, maka akan lebih sulit untuk berpikir cukup jelas untuk mengingat untuk mengambil istirahat untuk menenangkan diri.

5. Memungkinkan Out Self-Waktu

Hindari menggunakan waktu sebagai hukuman. Sebaliknya, menggunakannya sebagai cara untuk membantu anak remaja Anda tenang dan mendapatkan kontrol diri. Buat aturan waktu. Sebagai contoh, setuju bahwa jika ada orang di rumah sudah terlalu marah untuk melanjutkan diskusi, Anda akan mengambil 15 menit istirahat sebelum melanjutkan pembicaraan. Jika anak remaja Anda memilih untuk mengambil waktu keluar, tidak mengikuti dia atau bersikeras melanjutkan percakapan saat dia masih marah. Sebaliknya, setuju untuk meninjau kembali percakapan setelah dingin singkat ke periode.

10 Kesalahan Komunikasi Orangtua Sering Membuat dengan Remaja

Keterampilan Coping 6 Ajarkan Sosial diterima

Remaja perlu mengetahui cara yang tepat secara sosial untuk mengatasi perasaan marah. Remaja yang tidak memiliki keterampilan mengatasi lebih cenderung menjadi secara lisan atau agresif secara fisik. Ajarkan strategi remaja Anda untuk membantu dia tepat mengatasi kemarahan.

Keterampilan coping yang berbeda bekerja untuk remaja yang berbeda. Misalnya, gambar dapat membantu satu remaja tenang, sementara remaja lain dapat mengambil manfaat dari pergi berjalan-jalan saat dia marah. Bekerja dengan anak remaja Anda untuk mengidentifikasi strategi penanganan khusus yang membantu meredakan kemarahannya.

Keterampilan 7 Ajarkan Remaja Pemecahan Masalah

Ajarkan remaja Anda dasar-dasar pemecahan masalah. Jika anak remaja Anda memahami ada banyak kemungkinan solusi untuk masalah, dia lebih cenderung menghabiskan beberapa menit memeriksa pilihannya daripada beralih ke perilaku agresif. Keterampilan pemecahan masalah membantu remaja mengidentifikasi pro dan kontra dari solusi potensial sebelum mengambil tindakan, yang merupakan keterampilan penting manajemen kemarahan.

Bagaimana Mengajarkan remaja Pemecahan Masalah Keterampilan Anda

8 Peran Model Perilaku yang tepat

Anda akan mengajarkan remaja Anda tentang kemarahan dengan perilaku Anda dari kata-kata Anda. Jika Anda berteriak, bersumpah, dan merusak barang-barang, jangan berharap anak remaja Anda untuk mengontrol kemarahannya. Panutan cara yang tepat untuk mengatasi perasaan marah.

Tampilkan anak Anda bagaimana untuk berbicara tentang perasaan marah dan bagaimana mengekspresikan perasaan itu tepat. Misalnya, berkata, "Aku benar-benar marah bahwa Anda tidak membersihkan kamar Anda seperti saya meminta Anda untuk. Aku akan pergi mengambil istirahat selama beberapa menit dan kemudian kita akan berbicara tentang konsekuensi Anda. "Tampilkan strategi remaja Anda bahwa ia dapat digunakan untuk menangani kemarahan dengan tepat.

9 Hal yang Dapat Dilakukan Sekarang untuk Naikkan Sons yang Akan Pria Baik

Jika Anda memiliki anak laki-laki, melakukan hal-hal dengan dia untuk membantunya tumbuh menjadi orang baik


Dengan begitu banyak cerita dari jatuh dan kontroversial pahlawan di dunia olahraga (Tiger Woods, Lance Armstrong, Oscar Pistorius, Michael Vick, dan baru-baru, Ray Rice dan Adrian Peterson), itu bisa dimengerti bahwa orang tua dari anak laki-laki mungkin khawatir tentang pesan apa yang mereka anak melihat - dan apa yang bisa mereka lakukan untuk memastikan bahwa mereka meningkatkan anak-anak mereka untuk menjadi orang baik. (Aku menggunakan tokoh olahraga sebagai contoh utama karena mereka cenderung memiliki banyak penggemar anak Cukup atau tidak, pahlawan olahraga -. Lebih dari, katakanlah, politisi atau bintang pop - sering diadakan untuk standar yang lebih tinggi karena begitu banyak atlet yang ditiru dan dirayakan oleh anak-anak yang mengikuti prestasi atletik mereka dan karena atlet melambangkan kerja keras dan dedikasi, dan adalah contoh dari kebugaran dan kompetisi -. semua hal yang kita mendorong anak-anak di - mereka alami prima untuk menjadi pahlawan anak-anak. )




Itulah mengapa ketika kita melihat begitu banyak cerita tentang perilaku buruk pada pria terkenal dan terutama pada atlet - tindakan seperti berbohong, menipu, diduga menyebabkan cedera pada orang-orang yang lemah (anak-anak, hewan, dan wanita) - dapat menantang untuk orang tua untuk menjelaskan mengapa orang-orang ini membuat kesalahan yang mereka telah didakwa dengan membuat.

Berita laporan tentang kesalahan dapat meningkatkan banyak pertanyaan untuk kedua anak laki-laki dan untuk anak perempuan. Tapi untuk anak laki-laki khususnya, yang suatu hari akan tumbuh menjadi laki-laki, contoh-contoh dari perilaku buruk dan bahkan ilegal dapat memberikan kesempatan penting bagi orang tua untuk mendiskusikan apa orang-orang ini lakukan salah dan apa yang kita semua bisa belajar dari dugaan atau terbukti secara luas dilaporkan kejahatan.

Bicaralah dengan anak Anda tentang bagaimana pahlawan bisa menjadi manusia, dan karena itu dapat membuat kesalahan. Jawablah setiap pertanyaan yang mungkin (melewatkan rincian yang tidak pantas sebanyak mungkin), dan membahas mengapa apa yang mereka lakukan salah dan bagaimana mereka bisa membuat pilihan yang lebih baik. Cerita-cerita ini dapat memberikan orang tua kesempatan unik untuk berbicara tentang apa artinya menjadi benar-benar menyesal dan apa yang orang harus (dan tidak harus) lakukan untuk menebus kesalahan mereka. (Membela diri terhadap tuduhan berbohong dan curang dengan berbohong bahkan lebih, misalnya, bukanlah tanda penebusan yang sejati.) Bicara tentang perilaku seberapa buruk dan tidak etis seperti berbohong, menipu, dan menyakiti orang-orang yang lemah dari diri sendiri adalah tindakan yang dapat menyebabkan rasa sakit, hubungan membahayakan, dan merusak harga diri mereka sendiri, dan harus dihindari di semua biaya.


Beberapa penting cara orangtua lain bisa mengajarkan anak untuk tumbuh menjadi orang baik:

1 Dorong dia untuk jujur​​. Berbohong adalah bagian alami dari perkembangan anak, dan sesuatu yang hampir semua anak lakukan pada satu waktu atau yang lain. Ketika berbaring terjadi, hal penting yang harus dilakukan adalah untuk mencari tahu mengapa dia berbohong (untuk menghindari masalah, atau untuk mendapatkan perhatian, atau karena alasan lain?). Kemudian berbicara dengan anak Anda tentang mengapa berbohong bukanlah pilihan yang baik, dan membantu mereka merasa aman tentang mengatakan yang sebenarnya. (Untuk lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan ketika anak-anak berbohong, membaca, "Bagaimana Menangani Berbaring pada Anak.")

2 Ajarkan dia untuk tidak pernah menjadi pengganggu. Memilih pada mereka yang lemah atau lebih rentan daripada Anda mudah, tetapi itu adalah situasi kalah-kalah untuk kedua korban dan agresor. Minta anak Anda untuk membayangkan apa harus seperti untuk seseorang yang merasa tak berdaya dan dilecehkan, dan merupakan target dari kata-kata yang agresif dan tindakan. Bicara tentang contoh bullying, dan menjelaskan dampak negatif dari menjadi pengganggu, seperti memiliki sedikit empati untuk orang lain.

3 Ajarkan dia untuk menjadi orang yang baik dan memiliki empati terhadap orang lain. Anak-anak secara alami egois, tetapi mereka alami empati, juga. Dorong anak Anda untuk melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain pandang, dan untuk membantu mereka yang membutuhkan, seperti tetangga yang sudah tua atau anak yang lebih muda. Relawan dengan anak Anda, dan menemukan cara yang dapat Anda lakukan perbuatan amal bersama sebagai sebuah keluarga.

4. Ajarkan dia untuk menghormati perempuan dan melawan stereotip gender. Dari video musik untuk billboard komentar konstan tentang dan penggambaran penampilan perempuan dan tubuh baik online dan di dunia nyata, pesannya jelas: Wanita sering dianggap sebagai obyek seksual. Sangat penting bagi orang tua untuk memerangi pesan ini, dan untuk mengajar kedua anak perempuan dan anak laki-laki untuk melawan ketidaksetaraan dan menistakan perempuan. Perempuan adalah ibu, saudara perempuan, dan anak perempuan. Tidak memperlakukan wanita dengan hormat merugikan semua orang, termasuk pria.

5. Ajarkan dia untuk menggunakan kepalanya, bukan tinjunya. Dengan kekuatan besar datang tanggung jawab besar, untuk kutipan sering dikaitkan dengan paman Spider-Man, Ben. Ingatkan anak Anda bahwa pria umumnya lebih kuat dan lebih besar daripada orang lain. Ajarkan dia untuk tidak pernah memukul kecuali jika secara fisik membela diri terhadap seseorang yang mencoba untuk menyakiti dia, dan tidak pernah, memukul seorang wanita atau seorang anak.

6 Tunjukkan padanya bagaimana mengontrol kemarahan. Ajari dia bagaimana menangani konflik dan masalah dengan perhatian dan kesabaran, dan untuk mengendalikan emosinya sebelum ia berinteraksi dengan seseorang marah.

7 Ajari dia bagaimana mengekspresikan emosinya, dan biarkan dia tahu bahwa tidak apa-apa menangis. Gagasan bahwa "anak laki-laki tidak boleh menangis" adalah cara berpikir usang, tapi sayangnya, itu salah satu yang masih bertahan di banyak tempat. Dorong anak Anda untuk berbicara tentang perasaannya dan tidak pernah menutupi emosinya, dan biarkan dia tahu itu selalu baik-baik saja untuk berbagi apa yang dia pikirkan dan rasakan dengan Anda.

8 Apakah pekerjaan bersama-sama di sekitar rumah. Salah satu cara terbaik yang kami bisa menjadi orang tua yang baik adalah menjadi model peran yang baik. Tampilkan anak Anda bahwa tugas tidak harus dibagi ke dalam peran gender. Pastikan bahwa koki anak Anda, mencuci piring, dan binatu sebanyak salah satu wanita dalam rumah tangganya.

9. Tunjukkan panutan kehidupan nyata di sekelilingnya. Dari petugas pemadam kebakaran dan polisi yang mempertaruhkan nyawa mereka pada baris untuk melindungi dan membantu orang lain untuk guru, pelatih, dan orang lain yang mendedikasikan hidup mereka dan waktu mereka untuk mengajar anak-anak, ada banyak contoh pria dan wanita anak Anda dapat melihat untuk. (Dan jangan sampai kita lupa, ayah dan kakek!) Mereka mungkin tidak memukul bola keluar dari taman atau memiliki dukungan juta dolar dan kontrak, tetapi mereka melakukan pekerjaan yang sangat berharga sehari-hari yang tidak diakui atau dirayakan cukup.

 

9 Hal yang Dapat Dilakukan Sekarang untuk Naikkan Sons yang Akan Pria Baik

9 Hal yang Dapat Dilakukan Sekarang untuk Naikkan Sons yang Akan Pria Baik

Jika Anda memiliki anak laki-laki, melakukan hal-hal dengan dia untuk membantunya tumbuh menjadi orang baik


Dengan begitu banyak cerita dari jatuh dan kontroversial pahlawan di dunia olahraga (Tiger Woods, Lance Armstrong, Oscar Pistorius, Michael Vick, dan baru-baru, Ray Rice dan Adrian Peterson), itu bisa dimengerti bahwa orang tua dari anak laki-laki mungkin khawatir tentang pesan apa yang mereka anak melihat - dan apa yang bisa mereka lakukan untuk memastikan bahwa mereka meningkatkan anak-anak mereka untuk menjadi orang baik. (Aku menggunakan tokoh olahraga sebagai contoh utama karena mereka cenderung memiliki banyak penggemar anak Cukup atau tidak, pahlawan olahraga -. Lebih dari, katakanlah, politisi atau bintang pop - sering diadakan untuk standar yang lebih tinggi karena begitu banyak atlet yang ditiru dan dirayakan oleh anak-anak yang mengikuti prestasi atletik mereka dan karena atlet melambangkan kerja keras dan dedikasi, dan adalah contoh dari kebugaran dan kompetisi -. semua hal yang kita mendorong anak-anak di - mereka alami prima untuk menjadi pahlawan anak-anak. )




Itulah mengapa ketika kita melihat begitu banyak cerita tentang perilaku buruk pada pria terkenal dan terutama pada atlet - tindakan seperti berbohong, menipu, diduga menyebabkan cedera pada orang-orang yang lemah (anak-anak, hewan, dan wanita) - dapat menantang untuk orang tua untuk menjelaskan mengapa orang-orang ini membuat kesalahan yang mereka telah didakwa dengan membuat.

Berita laporan tentang kesalahan dapat meningkatkan banyak pertanyaan untuk kedua anak laki-laki dan untuk anak perempuan. Tapi untuk anak laki-laki khususnya, yang suatu hari akan tumbuh menjadi laki-laki, contoh-contoh dari perilaku buruk dan bahkan ilegal dapat memberikan kesempatan penting bagi orang tua untuk mendiskusikan apa orang-orang ini lakukan salah dan apa yang kita semua bisa belajar dari dugaan atau terbukti secara luas dilaporkan kejahatan.

Bicaralah dengan anak Anda tentang bagaimana pahlawan bisa menjadi manusia, dan karena itu dapat membuat kesalahan. Jawablah setiap pertanyaan yang mungkin (melewatkan rincian yang tidak pantas sebanyak mungkin), dan membahas mengapa apa yang mereka lakukan salah dan bagaimana mereka bisa membuat pilihan yang lebih baik. Cerita-cerita ini dapat memberikan orang tua kesempatan unik untuk berbicara tentang apa artinya menjadi benar-benar menyesal dan apa yang orang harus (dan tidak harus) lakukan untuk menebus kesalahan mereka. (Membela diri terhadap tuduhan berbohong dan curang dengan berbohong bahkan lebih, misalnya, bukanlah tanda penebusan yang sejati.) Bicara tentang perilaku seberapa buruk dan tidak etis seperti berbohong, menipu, dan menyakiti orang-orang yang lemah dari diri sendiri adalah tindakan yang dapat menyebabkan rasa sakit, hubungan membahayakan, dan merusak harga diri mereka sendiri, dan harus dihindari di semua biaya.


Beberapa penting cara orangtua lain bisa mengajarkan anak untuk tumbuh menjadi orang baik:

1 Dorong dia untuk jujur​​. Berbohong adalah bagian alami dari perkembangan anak, dan sesuatu yang hampir semua anak lakukan pada satu waktu atau yang lain. Ketika berbaring terjadi, hal penting yang harus dilakukan adalah untuk mencari tahu mengapa dia berbohong (untuk menghindari masalah, atau untuk mendapatkan perhatian, atau karena alasan lain?). Kemudian berbicara dengan anak Anda tentang mengapa berbohong bukanlah pilihan yang baik, dan membantu mereka merasa aman tentang mengatakan yang sebenarnya. (Untuk lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan ketika anak-anak berbohong, membaca, "Bagaimana Menangani Berbaring pada Anak.")

2 Ajarkan dia untuk tidak pernah menjadi pengganggu. Memilih pada mereka yang lemah atau lebih rentan daripada Anda mudah, tetapi itu adalah situasi kalah-kalah untuk kedua korban dan agresor. Minta anak Anda untuk membayangkan apa harus seperti untuk seseorang yang merasa tak berdaya dan dilecehkan, dan merupakan target dari kata-kata yang agresif dan tindakan. Bicara tentang contoh bullying, dan menjelaskan dampak negatif dari menjadi pengganggu, seperti memiliki sedikit empati untuk orang lain.

3 Ajarkan dia untuk menjadi orang yang baik dan memiliki empati terhadap orang lain. Anak-anak secara alami egois, tetapi mereka alami empati, juga. Dorong anak Anda untuk melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain pandang, dan untuk membantu mereka yang membutuhkan, seperti tetangga yang sudah tua atau anak yang lebih muda. Relawan dengan anak Anda, dan menemukan cara yang dapat Anda lakukan perbuatan amal bersama sebagai sebuah keluarga.

4. Ajarkan dia untuk menghormati perempuan dan melawan stereotip gender. Dari video musik untuk billboard komentar konstan tentang dan penggambaran penampilan perempuan dan tubuh baik online dan di dunia nyata, pesannya jelas: Wanita sering dianggap sebagai obyek seksual. Sangat penting bagi orang tua untuk memerangi pesan ini, dan untuk mengajar kedua anak perempuan dan anak laki-laki untuk melawan ketidaksetaraan dan menistakan perempuan. Perempuan adalah ibu, saudara perempuan, dan anak perempuan. Tidak memperlakukan wanita dengan hormat merugikan semua orang, termasuk pria.

5. Ajarkan dia untuk menggunakan kepalanya, bukan tinjunya. Dengan kekuatan besar datang tanggung jawab besar, untuk kutipan sering dikaitkan dengan paman Spider-Man, Ben. Ingatkan anak Anda bahwa pria umumnya lebih kuat dan lebih besar daripada orang lain. Ajarkan dia untuk tidak pernah memukul kecuali jika secara fisik membela diri terhadap seseorang yang mencoba untuk menyakiti dia, dan tidak pernah, memukul seorang wanita atau seorang anak.

6 Tunjukkan padanya bagaimana mengontrol kemarahan. Ajari dia bagaimana menangani konflik dan masalah dengan perhatian dan kesabaran, dan untuk mengendalikan emosinya sebelum ia berinteraksi dengan seseorang marah.

7 Ajari dia bagaimana mengekspresikan emosinya, dan biarkan dia tahu bahwa tidak apa-apa menangis. Gagasan bahwa "anak laki-laki tidak boleh menangis" adalah cara berpikir usang, tapi sayangnya, itu salah satu yang masih bertahan di banyak tempat. Dorong anak Anda untuk berbicara tentang perasaannya dan tidak pernah menutupi emosinya, dan biarkan dia tahu itu selalu baik-baik saja untuk berbagi apa yang dia pikirkan dan rasakan dengan Anda.

8 Apakah pekerjaan bersama-sama di sekitar rumah. Salah satu cara terbaik yang kami bisa menjadi orang tua yang baik adalah menjadi model peran yang baik. Tampilkan anak Anda bahwa tugas tidak harus dibagi ke dalam peran gender. Pastikan bahwa koki anak Anda, mencuci piring, dan binatu sebanyak salah satu wanita dalam rumah tangganya.

9. Tunjukkan panutan kehidupan nyata di sekelilingnya. Dari petugas pemadam kebakaran dan polisi yang mempertaruhkan nyawa mereka pada baris untuk melindungi dan membantu orang lain untuk guru, pelatih, dan orang lain yang mendedikasikan hidup mereka dan waktu mereka untuk mengajar anak-anak, ada banyak contoh pria dan wanita anak Anda dapat melihat untuk. (Dan jangan sampai kita lupa, ayah dan kakek!) Mereka mungkin tidak memukul bola keluar dari taman atau memiliki dukungan juta dolar dan kontrak, tetapi mereka melakukan pekerjaan yang sangat berharga sehari-hari yang tidak diakui atau dirayakan cukup.

 

Kebaikan Pengajaran Anak

Bagaimana Anda bisa mengajarkan anak-anak untuk bersikap baik kepada orang lain (dan mengapa Anda harus melakukannya)


"Bisakah kau percaya apa yang dia pakai?" "Tidakkah kau pikir dia gemuk?" "Mengapa ada orang yang ingin berteman dengannya?" "Dia jelek."

Komentar seperti ini - atau lebih buruk - tidak jarang di antara anak-anak (dan, mari kita hadapi itu, bahkan di antara orang dewasa di kantor atau dalam kelompok sosial). Dan sekarang bahwa kita hidup di zaman di mana foto, video, atau pesan lain yang diposting online dapat mengumpulkan komentar hampir instan dan anonim (kadang-kadang sangat tidak menyenangkan, kasar, atau bahkan komentar setan) dari orang asing dan kenalan sama, itu lebih penting dari sebelumnya bahwa orang tua mengajarkan anak untuk bersikap baik kepada orang lain.




Mengapa Kita Perlu Lebih Kindness

Hari ini, menghakimi orang lain tampaknya menjadi suatu kegiatan yang dilakukan oleh banyak orang. Ini semua terlalu mudah untuk duduk di komputer atau telepon dan mengirim komentar tentang orang lain, apakah mereka selebriti atau biasa, warga sehari-hari. Sementara mengatakan sesuatu yang jahat tentang seseorang tentu tidak baru (itu aman bertaruh bahwa beberapa orang yang tinggal di zaman kuno mungkin melakukan ini, juga), kemudahan dan kecepatan, belum lagi anonimitas, di mana orang dapat lulus penilaian pada orang lain belum pernah terjadi sebelumnya . Dan anak-anak, yang berada di garis depan teknologi dan jaringan sosial, belajar dari apa yang mereka lihat di sekitar mereka.

Anak-anak juga cenderung tidak dapat melihat gambaran besar. Karena anak-anak biasanya fokus pada sekarang dan tidak berpikir terlalu jauh ke depan, mereka mungkin tidak menyadari efek penuh apa perilaku seperti kekejaman, pengucilan, atau intimidasi dapat memiliki anak-anak lain. Dan anak-anak secara alami egois, yang berarti bahwa mereka tidak selalu mampu menempatkan diri dalam posisi orang lain atau membuat usaha sadar untuk berpikir tentang bagaimana orang lain mungkin merasa.


Itu tidak berarti, bagaimanapun, bahwa anak-anak secara alami tidak baik. Bahkan, anak-anak umumnya terprogram untuk memiliki empati terhadap orang lain dan ingin membantu. Orang tua, pengasuh, guru, dan orang dewasa lainnya dapat mengambil keuntungan dari naluri alami dan mendorong anak-anak untuk berpikir tentang perasaan orang lain sebelum mereka bertindak, dan mengajar mereka bagaimana cara mempraktekkan kebaikan dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Bagaimana Orangtua Bisa Mendorong Kebaikan di Anak

Untuk memelihara kebaikan pada anak-anak, cobalah menggabungkan beberapa praktik tersebut ke dalam rutinitas harian Anda.

Apakah Unto Lainnya
Anak-anak membutuhkan pengingat tentang mencoba untuk menempatkan diri dalam posisi orang lain. Minta anak Anda untuk mencoba untuk ingat untuk berpikir sebelum mengatakan sesuatu tentang seseorang dan meluangkan waktu untuk mempertimbangkan bagaimana dia mungkin merasa jika seseorang mengatakan itu padanya. Bagaimana dia akan merasa jika dia tahu bahwa ada orang yang mengolok-olok gaunnya atau mengkritik dia untuk tidak melakukan masalah matematika cukup cepat? Apakah dia ingin seseorang untuk memuji dia untuk mencoba atau untuk menempatkan dia turun untuk tidak melakukan sesuatu yang benar? Apakah dia ingin seseorang untuk memujinya pada sesuatu yang dia suka atau tidak atau apakah dia ingin seseorang untuk mengolok-olok dia? Pengajaran empati adalah bagian penting dari kebaikan mengajar anak-anak.

Jika Anda tidak bisa mengatakan sesuatu yang bagus ...
Pepatah lama tentang tidak mengatakan apa-apa jika Anda tidak memiliki sesuatu yang baik untuk mengatakan tentang seseorang yang cukup bagus untuk mengajar anak-anak. Ajarkan anak Anda untuk masuk ke dalam kebiasaan mengatakan hal-hal positif hanya - jenis hal-hal yang akan membuat seseorang merasa baik daripada sedih atau marah dan menahan lidahnya ketika ia memiliki pendapat negatif tentang sesuatu. Misalnya, jika temannya bertanya kepadanya apakah dia suka gambar yang dia lakukan dan dia tidak menyukainya, dia bisa berlatih menemukan sesuatu yang positif tentang hal itu ("Aku suka warna yang Anda gunakan," atau "Kamu membuat bagus, rumah besar "atau yang serupa) dan tidak menyebutkan apa yang dia tidak suka tentang hal itu. Contoh lain: Jika teman sekelas sangat tidak baik di olahraga, anak Anda dapat menawarkan dorongan dan memuji teman sekelas untuk mencoba.

Kata Jenis dan Smiles
Ini juga ide yang baik untuk mendapatkan anak-anak ke dalam kebiasaan yang ramah dan mengatakan sesuatu yang baik untuk mengatakan kepada seseorang. (Yang mengatakan, seorang anak harus mengetahui dasar-dasar cara untuk melindungi diri dari orang asing dan bahaya kenalan, dan harus tahu apa yang harus dilakukan jika dia pernah hilang.) menjadi panutan yang baik dan mencoba untuk bersikap baik kepada orang-orang yang berinteraksi dengan sepanjang hari. Biarkan anak Anda melihat Anda memberitahu checkout orang di supermarket untuk have a nice day, terima pelayan untuk melayani Anda, atau pujian tetangga pada kerja keras yang dia lakukan di kebunnya. Jadilah perilaku yang ingin Anda lihat pada anak Anda.

Terima kasih, Tolong, dan Lainnya
Mengajar sopan santun, seperti sedang hormat kepada orang lain, menyapa orang dengan baik, dan berbicara kepada orang-orang dalam cara yang baik, juga merupakan bagian penting dari membesarkan anak baik. Dan karena Anda tinggal dengan anak-anak Anda, Anda akan menuai manfaat dari memiliki individu yang menyenangkan dan baik tumbuh di rumah Anda.

Menjaga Melawan Spoiling
Anak Kind juga anak-anak yang amal, yang tahu ibu dan ayah yang tidak bisa membeli segala sesuatu yang mereka inginkan untuk mereka (dan mengerti mengapa mereka tidak harus mendapatkan semua yang mereka inginkan), dan sabar, bersyukur, dan memiliki kontrol diri. Jika Anda ingin mengajarkan kebaikan anak-anak, pastikan Anda tidak merusak anak-anak Anda.

Bullying dan Cyberbullying
Menjadi sangat sadar akan bahaya dari cyberbullying, baik dengan menjadi waspada tentang apa yang anak Anda melihat dan membaca online serta dengan menjaga tab pada apa yang ia menulis dan berbagi. Pelajari tentang bullying, seperti bagaimana tempat tanda-tanda bullying dan apa yang harus dilakukan untuk mencegah dan menghentikan bullying.

Tips lain untuk Perlu Mind
• Jadilah bagus untuk anak Anda. Bahkan ketika Anda lelah dan frustrasi - terutama ketika Anda lelah dan frustrasi - mencoba untuk berbicara dengan cara yang baik untuk anak Anda. Disiplin dengan cinta, dukungan saat dia sedang down, dan bersikap baik.
• Kebaikan adalah menular. Demikian pula, anak-anak yang tidak mungkin secara alami cenderung untuk intimidasi orang lain atau menjadi rata-rata dapat bergabung dalam ketika orang lain melakukannya.
• Menjadi semacam membuat anak-anak merasa nyaman. Bila Anda mendukung kebaikan pada anak Anda, ia akan merasa lebih baik tidak hanya tentang dunia ia tinggal di, tapi tentang dirinya. Itulah hal tentang membesarkan anak yang baik yang baik: tidak hanya akan kebaikan mengangkat anak Anda dan orang lain di sekitarnya, itu akan membantu dia tumbuh menjadi orang yang bahagia dan penuh kasih.

Pentingnya Meningkatkan Kecerdasan Emosional dan Pengajaran Empati untuk Anak

Cara mengajar anak-anak empati dan emotionl kecerdasan dan mengapa hal itu penting


Ada banyak alasan mengapa orang tua harus mempertimbangkan mengajar empati dan memelihara kecerdasan emosional pada anak-anak mereka. Dalam istilah dasar, empati adalah kemampuan untuk dapat menempatkan diri dalam posisi orang lain dan memahami emosi dan perasaan orang tersebut.

Mengapa Kecerdasan Emosional dan Empati Cetakan

Penelitian telah menunjukkan bahwa empati adalah keterampilan hidup yang penting. Kecerdasan emosional atau kecerdasan emosional, atau EQ - Mampu memahami perasaan sendiri dan perasaan orang lain serta mampu mengendalikan emosi sendiri dan melakukan kontrol diri - dianggap lebih penting untuk sukses dalam hidup daripada IQ, atau intelligence quotient.




Empati juga dapat menjadi faktor penting dalam mengajar anak-anak apa intimidasi dan bagaimana untuk tidak terlibat dalam perilaku bullying. Pengajaran empati dengan demikian merupakan fondasi penting dalam mencegah intimidasi di sekolah.

Bagaimana Orangtua dapat Mendorong Emotional Intelligence dan Empati pada Anak mereka

Sementara beberapa orang keliru percaya bahwa empati adalah sesuatu yang kita dilahirkan dengan dan oleh karena itu baik secara alami memiliki atau tidak memiliki, kenyataannya adalah bahwa itu adalah keterampilan yang dapat diajarkan. Berikut adalah beberapa cara orang tua dapat mencoba mengajar empati dan meningkatkan kecerdasan emosional anak mereka.
• Pastikan kebutuhan emosional anak Anda sendiri terpenuhi. Agar anak dapat merasakan dan mengekspresikan empati untuk orang lain, kebutuhan emosional sendiri pertama harus dipenuhi. Dia harus dapat mengandalkan orang tuanya dan pengasuh untuk memberikan dukungan emosional sebelum ia dapat memberikan kepada orang lain.

• Ajarkan anak Anda bagaimana cara mengatasi emosi negatif. Itu wajar untuk anak-anak dan orang dewasa untuk mengalami emosi negatif seperti marah dan cemburu. Tapi seorang anak yang diajarkan bagaimana menangani perasaan ini dengan positif, cara pemecahan masalah oleh orang tua simpatik lebih cenderung memiliki kecerdasan emosional yang kuat dan empati.

• Tanyakan, "Bagaimana perasaan Anda?" Anak-anak secara alami-diarahkan empati. Bahkan balita yang melihat seseorang dalam kesulitan emosional yang jelas cenderung menunjukkan simpati, seperti mencoba menghibur orang itu. Pada saat yang sama, anak-anak secara inheren makhluk egois. Ketika anak prasekolah hits saudara atau teman atau menghilangkan mainan mereka bermain dengan, misalnya, orangtua perlu menjelaskan bahwa perilaku seperti itu dapat menyakiti orang lain secara fisik atau emosional. Cobalah mengatakan sesuatu seperti, "Bagaimana perasaan Anda jika seseorang mengambil mainan Anda pergi?" atau "Bagaimana perasaan Anda jika seseorang memukulmu?"

• Nama perasaan itu. Untuk membantu anak memahami emosi dan perasaan, mengidentifikasi dan label mereka sebanyak mungkin. Jika anak Anda berperilaku ramah terhadap seseorang, misalnya dengan mencoba menenangkan bayi yang menangis atau teman, katakanlah, "Itu sangat baik dari Anda untuk menjadi begitu khawatir tentang teman Anda, saya yakin itu membuatnya merasa jauh lebih baik ketika Anda begitu baik kepadanya. "Jika anak Anda berperilaku dengan cara yang tidak baik atau negatif, mengatakan, "Saya tahu Anda mungkin merasa marah tapi itu membuat teman Anda sedih ketika Anda mengambil mainannya dari dia."


Bicara tentang perilaku positif dan negatif di sekitar Anda. Kami terus terkena contoh perilaku baik dan buruk dalam kehidupan nyata dan dalam buku-buku, TV, dan film. Bicarakan dengan anak Anda tentang perilaku Anda lihat, seperti seseorang membuat orang lain sedih atau bertindak seperti pengganggu atau, sebaliknya, seseorang membantu orang lain dan membuat orang merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Diskusikan berbagai jenis perilaku dan efek mereka.

• Berilah contoh yang baik. Anak Anda belajar tentang bagaimana berinteraksi dengan orang-orang dengan menonton Anda dan orang dewasa lainnya dalam hidupnya. Tunjukkan padanya apa artinya menjadi orang amal atau bagaimana menjadi baik dan penuh kasih. Dengan membantu anggota keluarga dan tetangga atau mendukung teman-teman dan orang lain yang membutuhkan atau mengalami kesulitan, Anda akan mengajar anak Anda bagaimana menjadi orang yang berempati.

Kapan Anak yang Terlalu Sakit untuk Sekolah?

Lihat daftar ini gejala solusi untuk dilema umum anak yang sakit ini


Pada satu titik atau lain, setiap orang tua dari kelas-schooler harus menghadapi pilihan yang sulit dari apakah atau tidak untuk mengirim anak yang sakit ke sekolah.

Hal ini dapat sulit untuk mengetahui, terutama dengan anak-anak usia sekolah yang lebih muda, apakah Anda benar-benar berurusan dengan anak yang sakit. Apakah dia memancing untuk waktu dengan ibu dan tunjangan yang diperlukan menjadi sakit seperti pelukan tambahan dan bahkan mungkin DVD? Apakah dia khawatir tentang sesuatu di sekolah? Atau dia turun dengan infeksi?

Ini adalah masalah besar, terutama untuk ibu dan ayah bekerja. Berikut adalah panduan cepat untuk ketika Anda harus menjaga anak yang sakit di rumah dan ketika Anda dapat mengambil kesempatan yang akan dia akan merasa lebih baik setelah ia masuk ke hari sekolahnya.




Jauhkan Anak Sakit di Rumah jika Anda Lihat Berikut:
• Demam. Ini adalah salah satu gejala yang secara otomatis aturan keluar sekolah, tidak ada pertanyaan. (Mana saja 100-101 derajat atau lebih tinggi adalah pedoman yang biasa digunakan oleh kebanyakan sekolah.) Anak yang sakit Anda harus bebas demam tanpa obat selama minimal 24 jam sebelum Anda mengirimnya kembali ke sekolah.

• Diare. Ini bisa menjadi tanda infeksi virus, jadi yang terbaik untuk menjaga anak Anda di rumah. Ini juga penting untuk menjaga rehidrasi dia dengan solusi Rehidrasi oral ketika ia mengalami diare, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menjaga dia di rumah.

• Muntah. Selain dari fakta bahwa anak Anda tidak akan nyaman, ia bisa muntah lagi (di rumah kami, satu serangan muntah biasanya diikuti oleh yang lain). Terus dia pulang sampai ia telah pergi 24 jam tanpa muntah - meskipun beberapa orang tua dan dokter mengatakan tidak apa-apa untuk mengirim anak ke sekolah jika ia tidak muntah sejak malam sebelumnya.

• Batuk. Hal ini tergantung pada seberapa parah batuk tersebut. Batuk dapat menyebarkan infeksi ke siswa lain. Batuk serius juga dapat menjaga anak dari mendapatkan istirahat malam yang baik, yang berarti dia akan terlalu lelah untuk sekolah di pagi hari. Sebagai aturan umum, jika anak Anda mengalami batuk yang serius, terutama jika disertai dengan bernapas masalah, hubungi dokter Anda dan membuatnya tetap di rumah. Tetapi jika itu hanya batuk ringan dan ia tidak memiliki gejala lain, ia mungkin bisa pergi ke sekolah.

• Ruam. Ruam kulit bisa menjadi tanda dari infeksi menular, seperti impetigo. Anda harus memiliki ruam dievaluasi oleh dokter sebelum mengirim anak Anda ke sekolah.

• Pinkeye (konjungtivitis). Infeksi ini dapat dengan cepat dan mudah menyebar dari satu anak ke yang lain, karena banyak orang tua dari anak-anak usia sekolah dasar sudah mengetahui dengan baik. Jaga rumah anak Anda sampai dokter mengatakan dia tidak lagi menular.


Kirim Anak Anda ke Sekolah jika Anda Lihat Berikut:
• Sakit perut. Yang satu ini bisa jadi sulit untuk menelepon. Jika ia tidak mengalami diare dan tidak sembelit, masalah perut bisa disebabkan oleh banyak hal dari kecemasan keracunan makanan. Jika sakit perut tampak kecil dan dia tidak memiliki gejala lain, mengirimnya ke sekolah. Kemudian, Anda dapat berbicara dengannya tentang masalah emosional yang mungkin dalam pikirannya.

• Infeksi telinga. Seperti batuk, Anda harus mengevaluasi semua gejala sebelum membuat panggilan. Jika ia memiliki sakit telinga ringan, dia mungkin akan baik-baik saja; tetapi jika dia jelas tidak nyaman, dia akan mengalami kesulitan berkonsentrasi di kelas tetap dan harus disimpan di rumah. Dan jika ada gejala lain yang menyertai seperti demam, ini hari sakit pasti.

• Pilek. Mari kita bersikap realistis: Jika Anda terus anak Anda di rumah setiap kali dia pilek, dia akan kehilangan banyak sekolah. Gunakan pertimbangan Anda. Jika ia memiliki hidung meler tetapi tampaknya jika tidak baik, maka mungkin baik-baik saja baginya untuk pergi ke sekolah.

Intinya: Percayalah insting Anda. Jika anak Anda tampak lesu dan hanya tidak sendiri (jika dia tidak tertarik bermain, yang sering menjadi petunjuk besar), terus dia pulang dan memantau dia untuk tanda-tanda penyakit

5 Kebiasaan Sehat untuk Anak ke Mencegah Dingin dan Flu

Ajarkan anak Anda kebiasaan sehat untuk membantu mencegah penyakit dan infeksi


Meskipun tidak mungkin untuk melindungi anak-anak Anda benar-benar dari masuk angin atau flu, terutama jika mereka menghadiri penitipan anak atau sekolah, Anda dapat mengajarkan mereka kebiasaan sehat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka dan mengurangi peluang mereka mengambil infeksi. Ajarkan anak-anak Anda kebiasaan sehat penting bagi anak-anak untuk mencegah pilek dan flu (dan melindungi orang lain ketika mereka sendiri sakit):

1 Dapatkan mereka ke dalam kebiasaan mencuci tangan. Hampir 22 juta hari sekolah tidak terjawab karena flu biasa saja, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Penelitian telah menunjukkan bahwa mencuci tangan dapat mengurangi ketidakhadiran dari penyakit menular di kalangan anak-anak usia sekolah.




Mencuci tangan adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran penyakit anak sekolah umum seperti dingin, flu, penyakit mata yg menular, dan banyak lagi. Karena anak-anak menghabiskan begitu banyak waktu bersama-sama dalam jarak dekat selama tahun sekolah, itu ide yang baik untuk memastikan mencuci tangan menjadi sesuatu yang mereka lakukan secara otomatis, sebagai masalah kebiasaan. Ajarkan anak Anda untuk mencuci tangan sering, terutama sebelum makan, setelah meniup hidungnya, dan setelah menggunakan kamar mandi.

2 Ajarkan mereka cara mencuci tangan mereka dengan benar. Mendapatkan anak Anda untuk pergi ke wastafel tidak akan masalah jika dia hanya percikan tangannya di dalam air untuk kedua dan menyebutnya dilakukan. Dia harus mencuci dengan benar untuk setidaknya 30 detik dengan sabun dan air. Sabun sederhana akan melakukan - Anda tidak perlu produk antibakteri (pada kenyataannya, penelitian telah menunjukkan bahwa sabun antibakteri tidak lebih efektif dalam membunuh kuman dibandingkan sabun biasa, dan ahli kesehatan telah menyatakan keprihatinan bahwa peningkatan penggunaan produk antibakteri mungkin sebenarnya akan menimbulkan bakteri resisten antibiotik).


3 Tunjukkan mereka bagaimana untuk batuk dan bersin dengan benar. Virus pilek dan flu dapat menjadi airbone pada tetesan air liur ketika seseorang bersin atau batuk. Ajarkan anak Anda untuk menutup bersin atau batuk dengan tisu atau dengan bagian dalam sikunya. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa kebanyakan orang menutupi bersin mereka, tetapi melakukannya dengan tangan mereka (kebiasaan buruk yang dapat menyebar penyakit kepada orang lain).

4. Katakan kepada mereka untuk menghindari menyentuh mata mereka. Jika anak Anda menyentuh sesuatu yang seseorang dengan dingin telah menyentuh dan kemudian menyentuh mata atau mulut, virus dingin dapat masuk ke dalam tubuh melalui titik-titik. Infeksi seperti konjungtivitis juga dapat ditularkan melalui mata menyentuh setelah menyentuh sebuah benda yang telah ditangani oleh seseorang dengan infeksi itu.

5. Dorong mereka untuk tidak berbagi peralatan dan cangkir dengan teman-teman. Anak-anak secara alami suka berbagi (baik, kadang-kadang ... terutama ketika itu bukan mainan favorit), tapi itu bukan ide yang baik untuk berbagi peralatan makan dengan teman-teman, terutama selama musim dingin dan flu. Tapi virus dan bakteri mudah menular melalui air liur, jadi ini adalah salah satu jenis sharing yang harus Anda ajarkan anak Anda untuk menghindari.